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ついでにもう一つ・・・

 先日書いた通り、リハビリも兼ねて水泳を始めました。

 スッパツ型の水着を履いて市民プールに行き、
 1時間半ほど泳いで帰ってきましたが、
 やっぱり疲れますね。
 
 2km弱くらいしか泳いでないと思ったんですが、
 それでもハアハア息があがってましたね。

 100m水中歩行して、平泳ぎ100m&クロール100mで1セット

 これを繰り返してやってたんですが、クロールがツライ!
 思ったよりは泳げるんですけど、
 腕の痛みもあってスピードが上がらないし、何より息が続かない・・・

 これはかなり長い道のりのダイエットになりそうですが、
 焦らずゆっくり頑張ります。
 
 でも、今日は良く寝れそうだ・・・おやすみなさい。
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